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累! 累! 累~這學期才開學二個星期感受到來這唸書之後從沒感受到的累今天開車竟會開到快睡著…真的很慘…這學期在daycare實習跟上學期的汽車借款preschool真的差很多…一星期有三天天未亮就出門…一直到天黑了才到家這三天一早要開車約20~30左右的去daycare 實習6~8小時實習完,馬上接著整合負債要開40分鐘左右到學校上3個小時的課真的是一大折磨…一到學校小朋友已經在到我離開小朋友還在…中間只休息了半小時吃飯所以整個精神壓力真的融資很大而上學期在preschool感覺時間過的很快因為小朋友只待在學校2~3小時真糟糕…才兩星期就這樣累! 累! 累~我還有一整個學期要過呢!只能硬著頭當鋪皮撐下去囉~ 

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東方女性不老秘蜜 東方女性不老秘密:黃豆、防曬、少吃林青霞、翁倩玉、歐陽菲菲、何麗玲、李紀珠…,台灣有眾多熟齡美女,上帝似乎特別偏愛東方女性,讓東方女性擁有不老容顏。專家指出,東方女性不老之祕是黃豆、防曬、少吃。東方女性不老秘密一:豆類多台灣抗老化學會理事長潘世斌說,東方飲食中很多黃豆製品,包括豆腐、味增、豆漿等,黃結婚豆製品裡含有豐富的大豆異黃酮,是一種溫和的女性荷爾蒙來源。豆類製品也是很多東方奇蹟的秘密,東方人乳癌較少,抽菸罹患肺癌的機會也比西方人低,而這個奇蹟答案就指向東方人嗜食黃豆食品。東方女性不老秘密二:勤防曬俗話說,一白遮三醜,東方女性中又以台灣與日本女性防曬最認真,撐洋傘、著長袖、戴口罩,艷陽下包得像「木乃伊」。醫師們西裝異口同聲指出,人是「曬老」的!陽光是催老的一大殺手,但是西方女性卻偏愛黝黑的健康膚色,經常曝曬在陽光下,因此皮膚老化速度快。東方女性不老秘密三:八分飽榮新診所副院長丁綺文說,曾有研究人員發現,把老鼠分為少吃組和吃飽組,吃得較少卡路里的老鼠,不僅壽命比較長,還擁有四處活崩亂跳的活動力,顯示吃得少可以活的久,也比較健康。襯衫丁綺文說,東方養生教人吃八分飽,確實有其道理。除了生活習慣之外,就連東方女性的體質,都讓東方女性不顯老。潘世斌指出,人的細胞總數相同,但是西方人的細胞較大,這也是西方人較為高大的原因。可是當年歲漸長,當西方女性年老時,細胞脫水,就容易顯得鬆垮。東方女性則因為細胞小,就算老了,細胞還是較為緊緻,肌肉鬆垮得比較慢,因此看訂做禮服起來比西方女人老的慢。縱然東方女性得天獨厚,但抗老還是要靠持久戰。丁綺文說,女人從35歲開始老,想要擁有不老容顏,35歲就要開始勤保養。40歲之後才開始保養,就像把床單拉平而已,下面還是亂糟糟的。丁綺文說,抗老一定要從體內開始,多數女人看見皺紋,願意花錢拉皮,卻沒有整體性的體質改變,就像彈簧床舊了,缺乏彈性,只換床單是沒用濾桶的。

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